成為東京奧運會正式項目的空手道，在眾多的日本武道中是特別受外國人關註的競技。但是，在向海外人士解釋時，有太多類型，我認為有些事情“我不知道該說什麽”。

所以這次我想詳細介紹空手道的兩個種類和各自的代表性流派。

空手道大衹分為兩種。

空手道的種類和流派，據說全部有200左右。但是，空手道在全世界普及，派生的流派也非常多，實際情況是無法把握其總數。

在考慮空手道的分類時，建議您首先從以下兩種代表性類型開始。

傳統空手道 (非接觸式空手道)

傳統空手道是避免直接打擊的寸止空手道的總稱。以古代傳統技術為基礎進行比賽和練習的傳統空手道具有以下特徵。

• 重視模具練習
• 重視哲學和禮節
• 間隔快又寬
• 不要低射
• 採用段位制。

實踐空手道 (全接觸空手道)

實踐空手道是採用直接打擊制規則的空手道的總稱。實踐空手道是由極真空手道的創始人大山倍達推廣的。

• 對臉部等重要部位以外的部位進行踢打，根據其損傷決定勝負
• 比傳統空手道的間隔要短。
• 比起傳統空手道，組合更豐富。

傳統空手道代表流派

傳統空手道的代表流派有以下四大流派。

松濤館流

是在全世界普及，被最多人學習的流派。松濤館流的優勢是從遠處一擊必殺。技術的每一個動作都是動態的，有從技術的重量容易給觀戰方留下帥氣印象的特徵。

剛柔流

是以近距離的打擊和抓投等為強項的流派。被對方擊中也能忍耐的身體和通過桑欽的呼吸鍛煉內部這兩個是訓練的基礎。一般被稱為防守空手道。

絲東流

是匯集了首裡手和那霸手兩者的流派，形式非常漂亮的空手道。特別重視防守的這個流派，有接受對方攻擊後反擊的特徵。而且技術中除了刺和踢，還包括投擲和反技。

和道流

是松濤館特有的空手道技術和本土柔術相結合的流派。因為是柔術的流派，所以有投技和腳技非常多的傾向。另外，打倒對手之後進行類似於關節技的攻擊也是和道流的一大特徵。

實踐空手道的代表流派

練習空手道中有名的有以下5種。

極真會館

創始人大山倍達是提倡直接打擊的全接觸空手道的鼻祖。目前，松井章圭先生是代表。全接觸空手道大部分都是從極真會館衍生出來的。在每天的練習中，除了型的練習和約定組手之外，還進行散打。

新極真會

是綠健兒擔任代表，創始人大山倍達去世後的組織名。有媒體曝光率非常高的特徵，世界大賽也會在電視上播放。這個流派的大會非常重視基礎。然後，大會根據體重、年齡、腰帶的顏色細分，廣泛的人都能享受空手道，這一點是很大的魅力。

極真館

是由原極真會館的最高顧問盧山初雄創立的團體。不隨波逐流，正確繼承武道空手道的理唸和古流極真精神，以普及和發展為使命。也是在極真分裂組織中，進行允許通過手技進行面部攻擊的比賽的唯一團體。

正道會館

是石井和義從蘆原會館獨立產生的團體。它使抓握成為可能，並且具有更接近實踐的特徵。在正道會館，只有高級的人才能接受K-1的指導。而且曾經引領K-1日本重量級的佐竹雅昭選手也是這個流派的出身。

大道塾

是除了極真空手的無臉規則之外，還引入了頭撞和投擲、寢技、打擊等多種技巧的流派。團體介紹頁面上還寫著“綜合格鬥運動的先驅”。觀眾容易理解的規則、具備很高的實踐性和安全性也是大道補習班的一大特徵。頭部戴著獨自開發的護具。

總結

在國外關註度很高的空手道，種類之多難以統計。

所以，當被外國人問及日本的武道、空手道時，首先請告訴他們有兩種，一種是以古代傳統技術為基礎的傳統空手道，另一種是可以直接打擊的實踐空手道。

然後，被要求更具體的說明時，可以告訴他傳統空手道的四大流派和實踐空手道中關註度很高的五大流派。

在本文中，我們重新編輯了KARUTA在“日本天氣”中發表的一些文章。
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