成为东京奥运会正式项目的空手道，在众多的日本武道中是特别受外国人关注的竞技。但是，在向海外人士解释时，有太多类型，我认为有些事情“我不知道该说什么”。

所以这次我想详细介绍空手道的两个种类和各自的代表性流派。

空手道大致分为两种。

空手道的种类和流派，据说全部有200左右。但是，空手道在全世界普及，派生的流派也非常多，实际情况是无法把握其总数。

在考虑空手道的分类时，建议您首先从以下两种代表性类型开始。

传统空手道 (非接触式空手道)

传统空手道是避免直接打击的寸止空手道的总称。以古代传统技术为基础进行比赛和练习的传统空手道具有以下特征。

• 重视模具练习
• 重视哲学和礼节
• 间隔快又宽
• 不要低射
• 采用段位制。

实践空手道 (全接触空手道)

实践空手道是采用直接打击制规则的空手道的总称。实践空手道是由极真空手道的创始人大山倍达推广的。

• 对脸部等重要部位以外的部位进行踢打，根据其损伤决定胜负
• 比传统空手道的间隔要短。
• 比起传统空手道，组合更丰富。

传统空手道代表流派

传统空手道的代表流派有以下四大流派。

松涛馆流

是在全世界普及，被最多人学习的流派。松涛馆流的优势是从远处一击必杀。技术的每一个动作都是动态的，有从技术的重量容易给观战方留下帅气印象的特征。

刚柔流

是以近距离的打击和抓投等为强项的流派。被对方击中也能忍耐的身体和通过桑钦的呼吸锻炼内部这两个是训练的基础。一般被称为防守空手道。

丝东流

是汇集了首里手和那霸手两者的流派，形式非常漂亮的空手道。特别重视防守的这个流派，有接受对方攻击后反击的特征。而且技术中除了刺和踢，还包括投掷和反技。

和道流

是松涛馆特有的空手道技术和本土柔术相结合的流派。因为是柔术的流派，所以有投技和脚技非常多的倾向。另外，打倒对手之后进行类似于关节技的攻击也是和道流的一大特征。

实践空手道的代表流派

练习空手道中有名的有以下5种。

极真会馆

创始人大山倍达是提倡直接打击的全接触空手道的鼻祖。目前，松井章圭先生是代表。全接触空手道大部分都是从极真会馆衍生出来的。在每天的练习中，除了型的练习和约定组手之外，还进行散打。

新极真会

是绿健儿担任代表，创始人大山倍达去世后的组织名。有媒体曝光率非常高的特征，世界大赛也会在电视上播放。这个流派的大会非常重视基础。然后，大会根据体重、年龄、腰带的颜色细分，广泛的人都能享受空手道，这一点是很大的魅力。

极真馆

是由原极真会馆的最高顾问卢山初雄创立的团体。不随波逐流，正确继承武道空手道的理念和古流极真精神，以普及和发展为使命。也是在极真分裂组织中，进行允许通过手技进行面部攻击的比赛的唯一团体。

正道会馆

是石井和义从芦原会馆独立产生的团体。它使抓握成为可能，并且具有更接近实践的特征。在正道会馆，只有高级的人才能接受K-1的指导。而且曾经引领K-1日本重量级的佐竹雅昭选手也是这个流派的出身。

大道塾

是除了极真空手的无脸规则之外，还引入了头撞和投掷、寝技、打击等多种技巧的流派。团体介绍页面上还写着“综合格斗运动的先驱”。观众容易理解的规则、具备很高的实践性和安全性也是大道补习班的一大特征。头部戴着独自开发的护具。

总结

在国外关注度很高的空手道，种类之多难以统计。

所以，当被外国人问及日本的武道、空手道时，首先请告诉他们有两种，一种是以古代传统技术为基础的传统空手道，另一种是可以直接打击的实践空手道。

然后，被要求更具体的说明时，可以告诉他传统空手道的四大流派和实践空手道中关注度很高的五大流派。

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