Ketika mendengar kata "seni bela diri", sebagian orang mungkin membayangkan judo atau karate, sementara yang lain mungkin membayangkan kendo. Sebenarnya, kedua istilah ini tidak salah, tetapi mungkin agak berlebihan untuk mengatakan bahwa hanya karena Anda berlatih judo atau kendo, Anda sudah menjadi seniman bela diri.

Di sini, kami menjelaskan apa yang disebut seni bela diri, jenis-jenis utamanya, dan konsep penting "zanshin" dalam seni bela diri.

Jenis-jenis Seni Bela Diri

Ada banyak jenis seni bela diri. Di bawah ini, kami akan memberikan ikhtisar singkat tentang sembilan jenis yang umumnya dianggap sebagai "seni bela diri".

judo

Judo adalah salah satu seni bela diri paling terkenal, berasal dari kata "jujutsu". Seni bela diri ini berkembang pada zaman Edo, dan aturannya meliputi teknik melempar dan kuncian sendi, dengan pemenang ditentukan oleh penilaian seperti "efektif" atau "ippon". Judo telah menjadi seni bela diri yang populer di kelas pendidikan jasmani bahkan sebelum seni bela diri menjadi mata pelajaran wajib di pendidikan jasmani sekolah menengah pertama.

kendo

Kendo adalah seni bela diri lain yang banyak dipelajari siswa di klub dan kelas sekolah. Para pemain mengenakan perlengkapan pelindung dan menghunus pedang bambu, berkompetisi dalam pertandingan tiga ronde. Kendo juga merupakan salah satu seni bela diri yang dikembangkan sebagai pelatihan bagi para prajurit samurai.

Kyudo

Kyudo adalah seni bela diri yang populer setelah periode Meiji. Pemain menggunakan busur besar untuk membidik sasaran, dan skor diberikan berdasarkan letak anak panah yang mengenai sasaran. Semakin dekat Anda ke pusat sasaran, semakin tinggi skor Anda, dan ini membutuhkan konsentrasi tinggi.

Sumo

Inilah yang umumnya dikenal sebagai "sumo", seni bela diri di mana pegulat mengenakan mawashi (kain cawat) dan bergulat satu lawan satu di area tertutup yang disebut dohyo (cincin). Sejak olahraga ini pertama kali muncul di kuil dan tempat suci pada zaman Edo dan meraih popularitas, ritual dan aturan sakralnya tetap dipertahankan hingga saat ini.

karate

Gaya karate, di mana para peserta mengenakan seragam dan bertanding dalam pertandingan, mirip dengan judo, tetapi sejarah karate relatif baru, menyebar dari Okinawa ke seluruh negeri sekitar era Taisho. Sementara judo melibatkan teknik-teknik seperti "lemparan" dan "tahanan", karate juga melibatkan serangan seperti tendangan dan pukulan. Karate lebih dekat dengan pertarungan sungguhan, tetapi dalam kompetisi, dasarnya adalah "instan" (menghindari serangan langsung terhadap lawan). Acara-acara individual di mana para peserta mendemonstrasikan gerakan-gerakan karate sendiri juga terkenal.

Aikido

Aikido adalah seni bela diri yang sering disamakan dengan karate dan judo, tetapi memiliki ciri khas tersendiri, yaitu hanya berupa latihan tanpa kompetisi. Sejarah Aikido lebih baru daripada karate, dan didirikan oleh seniman bela diri Morihei Ueshiba sekitar awal periode Showa. Ciri khas lain dari Aikido adalah memungkinkan Anda mengendalikan lawan dengan mengetahui cara menggerakkan tubuh, terlepas dari bentuk tubuh, usia, atau jenis kelamin Anda.

Shorinji Kempo

Shorinji Kempo sering disalahartikan sebagai "Shaolin Kung Fu" Tiongkok, tetapi sebenarnya merupakan seni bela diri yang berasal dari Jepang. Didirikan oleh seniman bela diri Jepang So Doshin, seni bela diri ini merupakan seni bela diri baru yang muncul pada awal periode Showa dan terkadang dikatakan dipengaruhi oleh Shorinji Kempo, tetapi dapat dikatakan lebih dekat dengan judo.

Naginata

Naginata sering dianggap sebagai seni bela diri wanita, tetapi konon awalnya merupakan seni bela diri pria yang kemudian berkembang menjadi seni bela diri wanita. Naginata memiliki kesamaan dengan kendo, yaitu efektif ketika naginata mengenai "men" atau "do" lawan sambil mengenakan perlengkapan pelindung dan seragam. Namun, pemandangan memegang naginata yang panjangnya lebih dari dua meter merupakan pemandangan yang spektakuler, dan masih menjadi salah satu seni bela diri terpopuler saat ini.

Iaido

Iaido adalah seni bela diri yang dikembangkan untuk membantu samurai menguasai seni menggunakan pedang. Sebelumnya, iaido dikenal sebagai "seni menghunus pedang", dan dengan berlatih alur dari menghunus pedang hingga menyarungkannya, seseorang dapat mengasah keterampilan berpedangnya.

Apa itu seni bela diri? Perbedaan antara seni bela diri dan olahraga terletak pada "zanshin".

Seni bela diri mirip dengan olahraga dalam beberapa hal, seperti menggerakkan tubuh dan berlatih berulang kali untuk menentukan kemenangan atau kekalahan dalam pertandingan, tetapi dikatakan bahwa seni bela diri jelas berbeda dari olahraga karena seni bela diri mengandung konsep "zanshin".

Dalam hal memahami budaya dan cara berpikir Jepang, kata-kata orang asing yang mempelajari budaya Jepang terkadang bisa menjadi referensi yang baik bagi orang Jepang. Artikel ini memberikan gambaran umum tentang "zanshin" berdasarkan gagasan seniman bela diri dan profesor universitas, Alexander Bennett.

Zanshin adalah perasaan tidak lengah terhadap serangan berikutnya.

Menurut Bennett, zanshin mengacu pada pola pikir untuk tidak lengah bahkan setelah mengeksekusi suatu teknik, dengan menyadari bahwa "kita tidak pernah tahu kapan serangan berikutnya akan datang." Pedoman pengajaran yang dikeluarkan oleh Federasi Kendo Seluruh Jepang juga menjelaskan zanshin sebagai "tidak lengah setelah menyerang, dan siap serta siaga untuk merespons dengan segera dan mudah setiap serangan balik dari lawan."

Misalnya, dalam kendo, jika Anda berteriak kegirangan atau mengepalkan tangan dan memompa tinju Anda setelah mendapat ippon, hal itu mungkin tidak dianggap sebagai pukulan yang sah.

Referensi: Situs web Universitas Kansai Wawancara dengan Profesor Alexander Bennett

"Apa yang tersisa bahkan ketika kau mencoba meninggalkan sesuatu bukanlah Zanshin."

Bennett mengatakan dia kecewa dengan tren saat ini yang berfokus pada kemenangan di atas segalanya dan berpikir bahwa tidak apa-apa untuk hanya memenangkan medali emas, dan mengatakan penting untuk selalu menjaga kepala dingin.

Takano Saburo, yang dikenal sebagai "bapak kendo modern," juga mengatakan bahwa "zanshin adalah tentang meninggalkan pikiran Anda tanpa membiarkannya tetap ada," dan bahwa zanshin hanya dapat dicapai dengan tidak memikirkan hal-hal yang tidak perlu dan tidak kehilangan fokus pada serangan.

Dalam seni bela diri, penting untuk menghormati lawan dan menghargai etika.

Federasi Kendo Seluruh Jepang menyatakan bahwa "kami akan berusaha mengajar dengan cara yang menghormati kepribadian lawan dan menjunjung tinggi etika demi membentuk manusia yang berhati mulia." Sikap mental ini tidak hanya dihargai dalam kendo, tetapi juga dalam judo dan sumo.

Jika Anda mampu menguasai pola pikir Zanshin, dedikasi tulus Anda untuk menguasai seni bela diri akan menumbuhkan rasa hormat kepada lawan dan juga membantu Anda menenangkan pikiran. Seni bela diri sangat menekankan aspek mental ini, dan mungkin justru karena seni bela diri berbeda dari olahraga biasa, seni bela diri memikat banyak orang di seluruh dunia.

ringkasan

Yang umumnya disebut "seni bela diri" mencakup judo, kendo, karate, kyudo, sumo, naginata, aikido, shorinji kempo, dan iaido, serta mencakup seni bela diri yang berkembang dari pelatihan tempur samurai serta seni bela diri yang relatif baru dengan pendiri yang dikenal. Seni bela diri memiliki konsep "zanshin" yang berbeda dari olahraga, dan dicirikan oleh penekanan untuk tidak terlalu bersemangat atau kesal karena menang atau kalah, tetapi selalu tetap waspada dan melakukan seni bela diri sepenuhnya, menjaga ketenangan pikiran, dan menghormati lawan.

Artikel ini sebagian telah disunting ulang oleh KARUTA dari artikel aslinya yang diterbitkan di "Nihongo Biyori."
Segala bentuk reproduksi atau penggunaan konten, teks, gambar, ilustrasi, dll. dari situs web ini tanpa izin dilarang keras.